Belanja Sambil Sedekah
+62 811 9944 566

Penyebab Asi Terhambat Yang Penting Diketahui

pelancar asi

Setelah melahirkan, sebagian besar ibu umumnya memilih untuk menyusui langsung bayinya. Pemberian ASI eksklusif ini sangat dianjurkan hingga bayi berusia 6 bulan untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Namun, tak semua ibu mampu mengeluarkan ASI yang banyak. Sebab, selalu ada kasus di mana ibu hanya mengeluarkan sedikit ASI sehingga dikhawatirkan tidak mampu memenuhi nutrisi bayi. Lantas, apa penyebab ASI sedikit?

Walaupun banyak ibu yang khawatir akan sedikitnya produksi ASI mereka, namun kasus tersebut cukup jarang terjadi. Faktanya, sebagian besar ibu menghasilkan ASI lebih banyak dari yang biasa diminum oleh bayinya.

Kecemasan, stres, atau depresi dapat mengganggurefleks yang membantu ASI keluar lebih lancar saat menyusui sehingga memenuhi kebutuhan bayi. Terganggunya refleks tersebut bisa menyebabkan Anda menghasilkan sedikit ASI. Oleh sebab itu, diperlukan suasana yang nyaman dan santai untuk menyusui, agar terbebas dari stres dan mendorong produksi ASI.

Bayi tidak menyusu dengan benar Ini adalah penyebab ASI sedikit yang paling umum. Jika saat menyusu bayi Anda tak menempel pada payudara dengan benar, maka ia tak akan bisa Padahal pengosongan ASI dari payudara menjadi tanda bagi tubuh untuk memproduksi lebih banyak ASI. Jadi, jika bayi tak menyusu dengan benar, persediaan ASI pun akan sedikit.

Sebagian ibu mungkin jarang menyusui bayinya karena ingin beristirahat atau memiliki kegiatan lain. Namun, jarang menyusui bisa membuat ASI yang Anda hasilkan menjadi sedikit karena payudara Anda jarang distimulasi untuk menghasilkan jumlah ASI yang memadai.

Jika Anda hanya sebentar menyusui si Kecil, ini bukan hanya membuat bayi tak mendapat hind milk (ASI berlemak) yang penuh gizi, namun juga membuat ASI di payudara Anda tidak dikosongkan. Tanpa pengosongan yang baik, payudara tak akan terangsang untuk menghasilkan lebih banyak ASI Jika Anda tidak selalu memberi ASI pada bayi, sebenarnya tidak ada salahnya memberikan

Akan tetapi, ini dapat menyebabkan intensitas bayi menyusui langsung dari payudara Anda menjadi lebih sedikit sehingga mengakibatkan payudara hanya menghasilkan sedikit ASI Sebagian bayi yang banyak menghabiskan waktu untuk mengisap empeng bisa membuatnya lebih sedikit menyusu pada payudara ibu. Kurangnya intensitas menyusu tentu akan berpengaruh pada produksi ASI yang menjadi lebih sedikit.

saat menyusui. Hal ini bisa membuatnya jarang atau bahkan enggan untuk menyusui sehingga pengosongan ASI pun tak berjalan dengan baik. Kondisi ini tentu bisa memicu ASI yang dihasilkan hanya sedikit.

  • Menghabiskan waktu terpisah dengan bayi
    Jika Anda menghabiskan waktu secara terpisah dengan bayi karena Anda atau bayi sakit, maka hal ini bisa membuat produksi ASI Anda menjadi sedikit. Sebab, bayi tidak dapat menstimulasi payudara Anda untuk memproduksi lebih banyak ASI

 

  • Kondisi medis tertentu
    Kondisi medis tertentu dapat mengganggu produksi ASI Anda sehingga hanya menghasilkan sedikit ASI. Beberapa kondisi medis tersebut, yakni hipertensi yang diinduksi kehamilan, diabetes, sindrom polikistik ovarium (PCOS), masalah tiroid, dan kista ovarium. Periksakan diri Anda pada dokter, jika Anda khawatir memiliki salah satu kondisi tersebut.

 

  • Obat-obatan tertentu
    Obat-obatan yang mengandung pseudoefedrin, seperti halnya obat sinus dan alergi, serta beberapa jenis kontrol kelahiran hormonal, bisa menurunkan produksi ASI.Oleh sebab itu, sebelum mengonsumsi obat tertentu, sebaiknya Anda berkonsultasi pada dokter mengenai efek penggunaan obat tersebut.

 

  • Merokok dan minum alkohol
    Kebiasaan merokok dan minum alkohol dalam jumlah sedang hingga besar dapat membuat produksi ASI Anda sedikit. Kandungan dalam rokok dan minuman beralkohol juga dikhawatirkan akan memengaruhi bayi.

 

  • Operasi payudara
    Tak memiliki jaringan kelenjar yang cukup karena operasi payudara, misalnya pengangkatan kista atau mastektomi, dapat mengganggu laktasi. Selain itu, operasi payudara dan tindik puting juga dapat merusak saraf yang berkaitan dengan produksi ASI sehingga membuat ASI menjadi sedikit.

 

Cara memperbanyak ASI
ASI dapat diperbanyak melalui cara-cara yang tepat. Setelah mengetahui penyebab ASI keluar hanya sedikit, ada baiknya Anda menerapkan beberapa langkah untuk memperbanyak ASI seperti berikut ini.

Mulailah menerapkan pola makan sehat yang memperbanyak sayur dan buah-buahan. Gandum utuh, nasi merah, dan makanan-makanan yang kaya akan omega 3 seperti salmon juga baik dalam meningkatkan jumlah produksi ASI. Usahakanlah untuk memenuhi target 2500 kalori perhari.
Minum banyak air putih juga dapat membantu Anda untuk meningkatkan jumlah produksi ASI. Sebab, tubuh Anda tentu akan sulit memproduksi ASI jika mengalami dehidrasi. Jadi, minumlah minimal 8 gelas perhari. Namun, sebaiknya ibu menyusui meminum 12 gelas perhari agar ASI lebih banyak.
Tidurlah kapanpun waktu yang memungkinkan. Memperbanyak tidur, terutama ketika waktu siang dan bayi juga sedang tertidur dapat meningkatkan jumlah produksi ASI pula.

  • Kurangi stres.
    Berbagi pekerjaan rumah dengan suami atau keluarga lainnya untuk membantu sehingga Anda dapat fokus menyusui bayi dan beristirahat.
    Semakin sering Anda menyusui, maka akan semakin banyak juga susu yang akan dihasilkan.
    Memiliki ASI sedikit memang bisa membuat Anda sedih dan khawatir karena nutrisi bayi mungkin tak terpenuhi dengan baik.Namun, jika Anda ingin produksi ASI Anda lebih banyak maka Anda harus sering menyusui, jangan menunda menyusui, hindari alkohol dan nikotin, mengonsumsi makanan tertentu yang dapat meningkatkan ASI, serta waspada bila bayi Anda mengalami masalah makan.Jika kondisi ini terus berlanjut untuk waktu yang lama, konsultasikan pada konselor laktasi di rumah sakit pilihan Anda.

Nah untuk kamu yang ingin melancarkan produksi ASI ,kamu bisa mengkonsumsi Alamama Pelancar ASI

Produknya bisa kamu dapatkan >> DISINI <<

sumber : sehatq

 

Mungkin Anda menyukai

susu kambing

Kupas Tuntas Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

kopi robusta

Nikmatnya Kopi Temanggung

obat gurah

Kiat Menjaga Pita Suara Tetap Sehat

buah tin

Mengenal Jenis Buah Tin yang Kaya Manfaat

Kopi Aceh Gayo

Mengenal Kopi Aceh Gayo

Tinggalkan Komentar

Alamant email Anda tidak akan publikasikan

Belanjaan Anda

No products in the cart.

Return to shop

Mbak Dilla

Selamat datang di CintaQuran®Store. Kami siap membantu semua kebutuhan Anda

Hallo, Ada yang bisa Saya bantu? :)

WhatsApp Form